2013年03月01日

ビール工場へ行こう!

今日は仕事が終わりが15時@分倍河原だったのをいいことに
サントリー武蔵野工場行き最終のマイクロバスに乗り込んで
念願のビールができる過程を見に行ってきました〜ぴかぴか(新しい)

迎えのバスにはすでに見学を終えた中高年のグループがダッシュ(走り出すさま)

どうやらとても人気の工場見学らしく、
当日は入れるのはラッキーとのことでしたるんるん
(バスに乗る前に一応電話連絡入れました)

バスを降りたってまず目に付いたのが
女性職員の方がカッコよくフォークリフトを操縦して
トラックのドライバーとやり取りしているお姿揺れるハート
ちなみにビールを作る過程はかなりオートメーション化されていて
中では人にしかできない精密かつ繊細なテイスティングのような
お仕事を男性がなされている様子でした

個人的にはけっこう男女の特性を生かした健全な働き方がなされているのではないかと、好印象(笑)

工場見学の中で「最初から最後まで一貫して伝わってきたのが
飲料メーカーとしての起業理念
「水と生きる」ぴかぴか(新しい)
見学の中では水を育む環境づくりとして
天然水の森を育てる活動から工場内で出たゴミを35種類に分割して100%再資源化していることなども紹介されます。案内してくださったお姉さんの素敵な制服(ビール色w)もペットボトルからの再生品だそうですブティック

@整麦→A仕込み→B発酵→C貯酒→Dろ過→E缶・樽詰
の工程を追って見学していくのですが
その中では模型やライブ画像が効果的に使われています

他にも麦をカジったりアロマホップの香りを嗅いだり
仕込中の高温沸騰中の麦汁、低温熟成と
まさに「五感を刺激する」ツアーでしたっわーい(嬉しい顔)

そしてなんといっても締めくくりは「味覚」ビール
丁寧に丁寧に作られたビールがいよいよ喉を潤す瞬間っ
最高のシアワセです揺れるハート

ここでも美味しいビールの入れ方やビールサーバーのお話など
最後まで最高の形で飲める情報満載でした

今日教わったおいしい家飲みBeerの入れ方ですハートたち(複数ハート)
@ビールグラスは拭かない
(フキンの繊維がグラスに付着すると泡立ちが悪くなります)
Aビールグラスを冷やす
B最初に勢いよく注ぎ泡立てる(グラスは傾けない)
C上面の粗い泡が消えるのを待ってグラスをななめ45°に傾けてゆっくり注ぐ

このサイトを印刷、もしくはスマホで掲示すると
試飲の時にオリジナルビールグラスがもらえますよ〜
http://www.suntory.co.jp/factory/musashino/yutai/index.html

一緒に廻った女性2人組は、すでに横浜生麦を回った後で
後は南足柄で三大ビールメーカー制覇ですと意気込んでおられましたダッシュ(走り出すさま)

試飲も終わり最後の最後に展示してあったのが
大国魂神社に奉納されたという神輿ぴかぴか(新しい)
すべてリサイクルでできているとのことです手(グー)
府中の人はホントにお祭りを大事にしているんですね〜耳

そんな地域に溶け込んだ企業活動にココロより乾杯いたします(拝)




posted by lovebeer at 21:51| Comment(0) | TrackBack(0) | お酒

2013年02月26日

キネスフィア

今日の午後は老人ホームでのお仕事
こちらの入所者の皆さんは大変熱心で
リハビリ体操へは毎回30名以上かたがの参加してくださいます手(チョキ)

老人ホームと地域の健康教室の最大の違い

前者ではなぜか座席は手すりがピッとくっつくくらい近くに設置されています
後者は運動指導員が座席設置をするのでたいてい運動時に接触のない程度の「空間」を設定します

今日の施設さんは参加人数が多いせいか毎回、隣同士ピタッ〜と密着
矢状面を使った動きのバリエーションが大分増えました(笑)

解剖学の用語に矢状面、水平面、前額面なんて言葉があります
(前後、上下、左右みたいな…)
これは身体のつくりにおいて可能な動きの方向で
この3Dの中でヒトの動きは定義できます

なんですが
ここで言いたいのは身体の作りの話ではなくて
そもそも横方向に四肢を動かす感覚があれば椅子をそんな風に置いたりしないのかなぁと
(運動指導員は結局自分の感覚でやってるところありますからね)

ここで言った動かす方向への「感覚」これがキネスフィアぴかぴか(新しい)

ロルファーは身体を見るときにこのキネスフィアの生き生きとした広がりを見たりしてます

たまごが先かにわとりが先か、
身体が動かなくなるから動かない方向の感覚がなくなるのか
身体を動かすことのできる方向にたいする感覚がなくなってくるから身体が動かなくなるのか

いずれにせよ
高齢者に「生き生きと動いていただきたい」と思ったら
このキネスフィアの問題はとっても大事っ
ボディーワーカーとしてはたとえ片麻痺があろうが神経難病があろうが
まずはどの方向へも動くことのできる可能性は作っておきたいのです

見た目の動きが小さくても
その人の意識が少しでもいろんな方向へ行けるように
動きや環境などを提供していきたいと思っておりますexclamation

キネスフィアについてロルファー仲間のyukiちゃんのブログ記事を合わせてご覧いただくと面白いですよわーい(嬉しい顔)

http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11085586674.html

どの世代にとってもこの「キネスフィア」大事ですね黒ハート


posted by lovebeer at 21:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2013年02月25日

介護予防運動指導員

ホントに久々にブログを更新たらーっ(汗)

そんな間にも運動指導員のキャリアはどんどん積み重なり
今は介護老人保健施設や老人ホームの利用者様を対象とした
集団リハビリテーション体操をメインに活動しています

(もちろん本職はロルファーですっexclamation

介護施設ではご家族から大切なおじいちゃん、おばぁちゃんをおあずかりしているというミッションがあります

なおかつ利用者ご本人の意思というところの狭間で
いかに日々の体操のなかで自分の「生きる力を発揮していただけるか」を大事にしていますぴかぴか(新しい)

が、ぶっちゃけはダッシュ(走り出すさま)

安全第一でなおかつ楽しいく
人手はなるべく少なく(笑)
利用者を一括に集められる「体操」の時間は忙しい介護職の方にとって非常に有用な時間です

「介護予防運動指導員」
運動のプログラムと同じくらい、いやそれ以上に大切なのは
施設の事情を察知して介護職やPT、OTなどのリハスタッフとチームになって
サービスを提供していくことではないかと思います

椅子から腰を持ち上げる動きは運動としては有用ですが
周りのスタッフの承認を得ずにやっちゃったりすると…
大変なことになりますあせあせ(飛び散る汗)

倒さず、居眠りさせず、全身をまんべんなく動かす
そんな介護予防運動プログラムの現場事情なども少しずつシェアさせていただければと思っております手(グー)

今日は新しく出たYEBISU 「ジョエル・ロブション」で乾杯ですビール







posted by lovebeer at 23:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2010年11月17日

裏メニュー?!

個人的にとても苦手な11月あせあせ(飛び散る汗)
日がだんだんと短くなっていくのがさみしいんですよねもうやだ〜(悲しい顔)

気持ちのよい季節でもありますが
カラダのほうは人の手を必要と
している方が多いように思います手(パー)

そんなカラダのメンテナンスをもっと
気軽に提供させていただきたいっexclamation
ということでロルフィングスペースhmf
裏メニューとして

「ボディー・メンテナンス」を期間限定で実施させていただきます

「ボディー・メンテナンス」
お時間: 30〜45分
料金: ¥3000
マッサージテーブルでの施術がメインですが
必要に応じて簡単なエクササイズなども
ご紹介させていただきます

こんな方にオススメひらめき

☆最近、足腰が重い…
☆目や肩の疲れが取れない
☆スポーツやお仕事でカラダの特定の場所に疲れがたまっている
☆「ほぐす」だけでなく自分でも積極的にカラダを整えたい
☆ともかくカラダのここにワークしてほしいっ!

ご予約はこちらから
http://hmf-rolfing.com/contact.htm

「ボディー・メンテナンス」または「裏メニュー」希望
でお願いしますぴかぴか(新しい)



posted by lovebeer at 13:27| Comment(0) | TrackBack(0) | ロルフィング

2010年09月15日

テニスをやる方のための体験会

Small Space LoLo さんの主催で
テニスをやる方のための
ロルフィング&筋膜リリース体験会
を実施することになりましたぴかぴか(新しい)

テニスの行きや帰りやお買い物のついでに
気軽にお立ち寄りいただけるよう
ワンコイン\500でお一人10分程度のお時間
を予定しています。

こんな方にオススメです手(チョキ)

☆ロルフィングや筋膜リリースに興味がある
☆テニスを長く楽しみたい
☆カラダの歪みが気になる
☆慢性のコリや痛みに悩まされている

日時: 2010年10月9(土)13:00〜16:30
予約優先ですが,上記お時間内でしたら
ご自由にお越し頂いて結構でするんるん

場所:鷹番住区センター2階、第3会議室
   東急東横線「学芸大学」駅西口・徒歩3分


大きな地図で見る

予約  携帯電話090-8318-1920(芹沢)
    メール info@smallspacelolo.com

詳しくは⇒http://smallspacelolo.com

posted by lovebeer at 13:39| Comment(0) | TrackBack(0) | ロルフィング

2010年05月31日

ロルフィング体験セッション

早いもので明日から6月あせあせ(飛び散る汗)
梅雨も間近ですね

6月1日〜30日
学芸大学のSmall Space LoLo
にてロルフィング体験セッションを
させていただくことになりました
目黒通りに程近い素敵なセッションルーム
です揺れるハート

ご予約はsmall Space LoLo の芹沢さんまで
お願いしまーすぴかぴか(新しい)
http://www.smallspacelolo.com/
posted by lovebeer at 17:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ロルフィング

2010年05月19日

亭主関白協会

またまたご無沙汰のブログあせあせ(飛び散る汗)
ツイッターでのつぶやきがメインに
なってしまっている今日この頃ですったらーっ(汗)

5/19のNHKあさイチ
大好きな「ゲゲゲの女房」
水木しげる夫妻が出演されるということで
さっそく拝見
(しげる氏は朝弱いらしく放映時間内に姿みせず;笑)
結局長く続けていくには「笑い」が
大切なんですね〜

これは別に夫婦に限った事ではなくて
どんな大変な状況でもどう受け止めているかで
充足感は違うもの(布枝氏談)
笑えるってことはホントに強いなぁと思いました

一番笑えたのが亭主関白協会
「勝たない・勝てない・勝ちたくない」
を「ジーク・ジオン」なみに連呼している
会員のご主人方
奥様方をも笑わせちゃって家庭円満なんだろうなー
(ちなみに奥方は関白の上「天皇」なんだそう)

もう一つ愛の3原則
ありがとう(をためらわずに言おう)
ごめんなさい(を恐れずに言おう)
愛してる(を照れずに言おう)
(心がこもってなくとも良し;笑)
ただし順序を間違えると失礼に
なることもあるので注意だそうです

うまいこと夫婦喧嘩をコントロールして
夜の晩酌BeerをGETできていたご主人が
印象的でしたビール



posted by lovebeer at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | その他

2010年04月25日

フェルデンクライス・メソッド

昨日土曜日は横浜で実に10年以上ぶりに
フェルデンクライス・メソッドATMを受けてきましたぴかぴか(新しい)

先生は長く運動指導員としても
活躍されていたという
@YOKOHAMASANこと増井さん
http://happy.ap.teacup.com/yokohamasan/

何気ない世間話から始まったレッスン
楽しい会話の中にフェルデンクライス・メソッド
の大事なエッセンスがたくさん入っていて
増井さんの身体に関する知識の深さを
感じました

腕を持ち上げる動きでは
肩甲帯と仙腸関節が実に親密に関係している
ことを身をもって痛感

実は苦手だった背骨を弓のように
頭側からと仙骨側から持ち上げていく
動きも昔より味わって楽しむことができましたるんるん

帰りは地面を心地よく感じることができて
思わず横浜で一杯ビール
カラオケまでして帰ってきてしましました(笑)

身体の動きはもちろん
なんだか普段の生活まで楽しくしてくれる
フェルデンクライス・メソッドATM
オススメですハートたち(複数ハート)

posted by lovebeer at 13:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2010年04月18日

ピンピン、コロリ。

ピンピン、コロリ。

またまたのご無沙汰ですあせあせ(飛び散る汗)
タイトル「ピンピン、コロリ。」に惹かれ、
久々に帯津良一先生の本を読みました

介護予防運動のキーワードともいうべき
ピンピンコロリ
最後まで健康で病まずにコロリと逝きましょう
という意味なのですが
運動なんかはピンピンのほうへの働きかけになると
思うのですがコロリのほうへの働きかけって
どうなんだろう?

そんな疑問に答えてくれる本でした

結局人間は最後みんな「死」を迎えることを
前提に「生と死」を統合させる生き方をしましょう
というお考えに共感
「アンチエイジング」になんとなく違和感をおぼえて
いたのでこれまた目からウロコの一冊でした。

「運動」も「ボディーワーク」も
自分にとってよりよい死を迎えることが
できるように
「いのち」のエネルギーを高めていく
手段なんですね。

「ときめき」も「いのち」のエネルギー
高めてくれるそうです

今夜は「ときめき」のビールビールをいただきま〜す揺れるハート



posted by lovebeer at 17:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2010年03月20日

Twitterはじめました

Twitterなるものをはじめました
とりあえず「つぶやき」してみます

ご興味のあるかたは
フォローしてみてくださいね〜

https://twitter.com/hmfrolfing

posted by lovebeer at 16:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記